Ce sont un ensemble de mouvements doux, d’exercices de respiration, de visualisations et de méditations, de postures immobiles issus de la tradition millénaire taoïste et de l’alchimie interne. Ces pratiques développent la vitalité du corps, l’essence interne et l’esprit.
- Pratique du Sourire Intérieur
- Le Son des Organes
- Posture immobile – Zhan Zhuang
- Méditation des Trois Centres
- Cycle des Organes
- Fusion
Ateliers de Vie & Nature 