Les Ateliers de Vie en Nature proposent un ensemble d’Arts Corporels
– Shintaïdo « un nouvel art du corps », pratiqué à mains nues ou avec un Sabre,
Taïchi Style Wu, Qi Gong, Pratiques Taoïstes
et la Méditation.
Les bénéfices de ces Arts Corporels sont, entre autres, de :
– sensibiliser le corps par la détente, l’assouplissement, l’ouverture, le centrage et la fluidité;
– favoriser une meilleure perception de ce qui est en nous et de ce qui nous entoure,
– ressentir un état d’unification : Unification Corps-Esprit; Unification Soi-Les Autres, Unification Soi-Nature, Unification Soi-Univers.
A travers des mouvements précis et naturels issus de pratiques ancestrales, le corps devient comme une antenne capable de ressentir le souffle de la Nature.
Quand notre corps est redevenu sensible, il nous est plus facile de percevoir les dissonances et les distorsions qui peuplent notre vie, d’en prendre conscience pour effectuer les changements adéquats.
En pratiquant les mouvements avec précision, s’affinent ainsi les qualités d’observation, de concentration et d’attention. Celles-ci seront utiles dans la partie introspective de la méditation et dans la vie quotidienne.
Ateliers de Vie & Nature 