à La Coste – Soudorgues en Sud Cévennes
Au programme :
# Etude du Kata Tenshingoso Seï et Daï + kumité, à mains libres et avec le sabre
# Etude du Kata Eïko ( Daï jodan, Jodan, Shudan, Gedan ) Seï et Daï + kumité, à mains libres et avec le sabre
Intégrant les 5 étapes du Shintaïdo : Détente – Extension – Justesse – Beauté – Liberté
Accueil le vendredi 21 août à partir de 18h – Cérémonie d’ouverture à 21h
- Samedi matin et après-midi : 2 pratiques
- Samedi soir : Bâton de Parole et d’Ecoute sur » les apports de la pratique dans notre vie quotidienne « .
- Dimanche matin et après-midi : pratiques
- Clôture et fin dimanche à 19h
Hébergement possible :
– au Tipi : 5 euros
– avec votre tente : 2 euros
– aux gîtes alentours ( voir Soudorgues , Lasalle…)
Prévoyez svp
– glacière et bidon d’eau + duvet
– pour les 2 repas de samedi et 1 du dimanche midi , amenez de quoi partager en mode pique-nique ( sans cuisson)
– votre boken (sabre en bois ) – possibilité de prêt sur demande à l’avance
Ateliers de Vie & Nature 