La Marche consciente

Nous savons tous marcher et avons une conscience, l’idée de combiner les deux capacités n’est pas religieuse en soi et ne requiert pas de croyances dogmatiques. Cette spiritualité laïque est en développement de nos jours. Elle est importante pour l’avenir de l’humanité, qui ne sera certainement pas l’exacte réplique du passé, comme le voudraient les traditionalistes et conservateurs religieux.
La marche consciente n’est pas un parent pauvre de la méditation assise, juste un bref intermède pour se dérouiller les
jambes, c’est une méditation à part entière, sauf qu’elle est dans une position corporelle différente de l’assise.
La méditation assise, immobile, correspond à visualiser un chemin, et la marche méditative revient à l’emprunter
Par Jacques Vigne